Что значит выражение хорошая осанка?

Когда человек сутулится у него вырастает горб и у него в мышцах соли он ходит с опущенной головой и из за этого похож на вопросительный знак , осанка это положение фигуры человека на данный момент. хорошая осанка, это когда человек не сутулится, а что бы не горбится нужно заниматься спортом .Ну как-то так ...

1,Прямая спина, расправленные плечи!
2,Прямая спина, которая не горбится в любых положениях!
3,Лицо смотрит прямо,макушкой тянемся вверх,плечи расправлены и разведены,ось тела проходит (смотрит с боку) через: мочки ушей-плечевые суставы-тазобедренные суставы-коленные чашечки. Колени слегка согнуты (слегка) пере разгибания быть не должно!