Пережовивать еду как минимум 10 раз , не розговаривать во время приема пищи т.д.
кушай сидя,тщательно пережевывай,не ешь холодное и не переедац
Пережовивать еду как минимум 10 раз , не розговаривать во время приема пищи т.д.
кушай сидя,тщательно пережевывай,не ешь холодное и не переедац