Приведите пример, когда вы справились с задачей поддержки психологического равновесия ​

существуют различные факторы, которые приводят к нарушению психологического равновесия. В результате могут возникнуть страх, тревога, гнев, обида и другие отрицательные эмоции. Нужно учиться управлять собой, контролировать себя. Самоконтроль — это осознание и оценка человеком своих собственных действий, эмоций, психических состояний. Самоконтроль выполняет регулирующую функцию, позволяющую человеку решать задачи, поставленные им самим. Люди к самоконтролю, обладают признаками психологического равновесия.

Объяснение: