Пам'ятка правила здорового сну​

BakerTaka BakerTaka    3   19.10.2020 14:41    5

Ответы
TipsSpeed TipsSpeed  18.11.2020 14:42

Дотримуйтеся режиму. ...

Прийміть теплий душ або ванну перед сном. ...

Уникайте перед сном напоїв з кофеїном. ...

Провітрюйте кімнату перед сном. ...

Уникайте вживання алкоголю. ...

Робіть фізичні вправи. ...

Уникайте їжі перед сном. ...

Розслабтеся перед сном.

Думаю

ПОКАЗАТЬ ОТВЕТЫ
Другие вопросы по теме ОБЖ