Основные элементы здорового образ жизни не так не много

Здоровый образ жизни включает в себя следующие основные элементы: плодотворный труд, рациональный режим труда и отдыха, искоренение вредных привычек, оптимальный двигательный режим, личную гигиену, закаливание, рациональное питание и т. п. Плодотворный труд - важный элемент здорового образа жизни.

Чистить зубы утром и вечером.

Умываться по утрам.

Делать зарядку.

Питаться пищей в которой много витаминов.