Ч̥т̥о̥ д̥е̥л̥а̥т̥ь̥ если возникли неожиданные ситуации на в̥о̥д̥е̥? ​

НАЧИНАЕТЕ ТОНУТЬ:

При судороге ног:

позовите находящихся поблизости людей на

постарайтесь глубоко вдохнуть воздух,

возьмитесь двумя руками под водой за голень сведенной ноги, с силой согните колено

при продолжении судорог до боли щипайте пальцами мышцу, попросите вас людей поднырнуть и укусить вас за нее;

после прекращения судорог смените стиль плавания или некоторое время полежите на спине, массируя руками ногу, затем медленно плывите к берегу.

Вы захлебнулись водой:

не паникуйте, постарайтесь развернуться спиной к волне;

прижмите согнутые в локтях руки к нижней части груди и сделайте несколько резких выдохов себе руками;

затем очистите от воды нос и сделайте несколько глотательных движений;

восстановив дыхание, ложитесь на живот и двигайтесь к берегу;

при необходимости позовите людей на

ВЫ УВИДЕЛИ ТОНУЩЕГО ЧЕЛОВЕКА:

привлеките внимание окружающих громким криком «Человек тонет!», вызовите «Скорую и, скинув одежду и обувь, доплывите до утопающего;

круг, резиновую камеру или надувной матрас кидайте в воду по возможности ближе к утопающему;

если человек находится в воде вертикально или лежит на животе, подплывите к нему сзади и за волосы (или, просунув руку под подбородок) приподнимите ему голову, перевернув на спину, чтобы лицо находилось над водой;

если человек лежит на спине, подплывайте со стороны головы;

не давайте утопающему схватить вас за руку или за шею — поднырните под него и слегка ударьте снизу по подбородку, развернув спиной к себе;

при погружении человека на дно оглянитесь вокруг, запомните ориентиры на берегу, чтобы течение не отнесло вас от места погружения, затем начинайте под водой искать утонувшего;

при обнаружении тела возьмите его за волосы и, резко оттолкнувшись от дна, всплывайте на поверхность

Если вас подхватило сильное течение:

1. Не тратьте силы напрасно и не боритесь с течением.

2. Плавая в реке, просто следуйте за потоком, направляясь по диагонали к ближайшему берегу. Увидев впереди излучину, устремляйтесь к ее внутреннему радиусу, где течение более спокойное.