1. Профилактика гипотермии. 2. Признаки и симптомы гипотермии. 3. Первая при гипотермии.

1 Профилактика :

Носить головной убор и тёплую одежду зимой

Если на улице слишком холодно,то одевать несколько одёжек и шарф

Если одежда промокла,то нужно её быстро сменить на сухую

Употреблять больше тёплого питья (чай,кофе и т.д)

Закрывать пальцы рук и сами руки перчатками или варежками

2. Признаки и симптомы:

Озноб и дрожь; Слабость,холодная и бледная кожа; чувство вялости или усталости; бывают галлюцинации

3.Первая

При первых обнаружениях нужно отогреть но постепенно покрывалом или сухой одеждой и вызвать скорую

Приложить грелку или бутылку с тёплой водой

Напоить горячим чаем или кофе