Составь план сообщения для первокласнников на тему "как беречь зрение."

1) нужно смотреть телевизор 1-2часа. 2)сидеть за компьютером 40 минут .3) нужно выбирать что то одно или за компьютер или телевизор. 4) конечно же надо ходить к окулисту каждые полугода 5) но если тебе надо сидеть долго за компьютером (2часа),то каждые 15минут у тебя должен быть отдых.6) если ты читаешь книгу то надо держать книгу на расстоянии 20см. от глаз , читай книгу в хорошем освещении . и если вдруг окулист скажет носить очки или линзы то не отказывайся тем более если скажут то что надо просто пройти лечение . составь лучшее решение я знаю точно что ответ правильный я сама очки ношу

Хочу добавить к первому автору,что зрение главный источник из которого мы получаем информацию ,что глаза нужно беречь с детства,так как зрение не востановится ,беречь глаза во время игр (снежки ,мяч,рогатки).Соблюдать гигиену глаз,во время уроков и дома при просмотре телевизора,работе на компьютере делать зарядку для глаз .