Написать эссе по высказыванию достоевского свобода не в том чтобы сдерживать себя а в том чтобы владеть собой по критериям: 1.какая проблема вырожается в ловах автора.2. аргументы в защиту или опровержение в позицию автора.3. примеры доказывающие вашу позицию( из области науки)4. вывод.

1)Слова автора говорят о проблеме умения владения человека  над собой и образующейся в следствии того его моральной свободы.Автор высказывает своё мнение по поводу моральной свободы,которая накапливается из личного опыта путем долгой работы над собой.
2)Я считаю,что автор прав. Свобода-есть права высказывания,значит,человек свободен не тогда,когда он сдерживает свои желания и мысли,а тогда,когда он правильно их выразить,не теряя при этом морального облика.
3)Примером может служить высказывания древних ученых.К примеру,когда утверждали,что Земля имеет форму круга.Тогда учёные не сдерживали свои мысли,не обдумывали действие представления информации народу,почему она и не была принята народом.После аргументированного доказательства по поводу формы Земли,информация была воспринята и утверждена.Все это благодаря правильному преподнесению информации,что и является истиной свободой человека.
4)Свобода человека должна быть ограничена,получить её можно лишь после требования и работы над собой.