3) какие факторы влияют на самооценку личности? как повысить самооценку?

На самооценку личности влияют множество факторов.

Например, это может быть статус, который человек занимает в обществе, как много у него возможностей – если статус выше, то и самооценка выше.

Самооценка зависит от внушения, которое идет от окружения. Люди постоянно говорят человеку что с ним не так, и человек сам начинает в это верить, а его самооценка начинает снижаться.

Успешность тоже влияет, а именно успешен ли человек в карьере, в жизни, в личной жизни или нет. Как хорошо человек сдал экзамены, сколько раз его похвалили на работе или на учебе и так далее.

На самооценку влияют стереотипы, по которым человек считается неудачником, телесный корсет, то как человек ведет себя – говорит тихо или громко. Состояние здоровья, количество энергии, настроение, отношение человека к самому себе, уважение к себе – все это является факторами, которые влияют на самооценку.

Самооценку повысить сложно. Нужно во главу угла поставить самого себя: начать рассчитывать на самого себя, исполнять свои желания, определить что хочешь именно ты и делать то, что хочешь именно ты, не нужно сравнивать себя с другими, нужно понять, что каждый индивидуален и у каждого своя жизнь. Нужно стараться решать свои проблемы самому, не нужно спрашивать чужого мнения при выборе, а лучше обратиться к специалисту.