Взрослому человеку необходимо в сутки потреблять с пищей 90 мг витамина С. Используя данные таблицы, рассчитайте количество витамина С, которое получил человек, если в его суточном рационе было: 80 г моркови, 250 г яблок, 100 г картофеля и 80 г помидоров. Рассчитайте полученную дозу витамины С. Получил ли человек необходимую суточную дозу витамина C? Продукты Содержание витамина С, мг/100г продукта
Морковь 5
Яблоки 10
Картофель 20
Помидоры 25
Капуста цветная 50
Апельсины 60