Вредные и полезные привычки их влияние на иммунитет

употребление наркотиков, алкоголя, курение табака весьма тесно увязывают с иммунными заболеваниями. И в этом нет ничего непонятного и удивительного. Токсические вещества (наркотики, алкоголь, никотин и другие ядовитые компоненты табачного дыма) наносят непоправимый вред иммунитету человека. И когда организм человека, пораженного вредными привычками, сталкивается с вирусами, бактериями или раковыми заболеваниями, он оказывается совершенно бессильным.

Конечно по утрам надо привыкнуть делать зарядку и закаляться так выработается устойчивость ко многим простудам и соответственно будет употребляться гораздо меньше антибиотиков которые ослабляют иммунитет
Здоровое питание меньше болеть кишечными заболеваниями и заболеваниями печени
Режим выработает психологическую устойчивость , а меньше стрессов меньше болезней