Сформулируйте и запишите правила у воды

ПАМЯТКА КУПАЮЩИМСЯ
Чтобы избежать беды, детям необходимо строго соблюдать ряд простых правил поведения на воде.
ПОМНИТЕ:
 купаться можно только в разрешенных местах и в присутствии взрослых;
 нельзя нырять в незнакомых местах – на дне могут оказаться притопленные бревна, камни, коряги, металлические прутья и т.д.
 не следует купаться в заболоченных местах и там, где есть водоросли или тина;
 нельзя заплывать далеко от берега, не рассчитав свои силы, опасно даже для умеющих хорошо плавать;
 нельзя цепляться за лодки, залезать на знаки навигационного оборудования – бакены, буйки и т.д.;
 нельзя подплывать к проходящим судам, заплывать за буйки и выплывать на фарватер;
 нельзя купаться в штормовую погоду или в местах сильного прибоя;
 если ты оказался в воде на сильном течении, не пытайся плыть навстречу течению. Нужно плыть по течению, но так, чтобы постепенно приближаться к берегу;
 если попал в водоворот, не пугайся, набери побольше воздуха, нырни и постарайся резко свернуть в сторону от него;
 если у тебя свело судорогой мышцы, ложись на спину и плыви к берегу, постарайся при этом растереть сведенные мышцы.