Прости но нужна .физкультурные два сообщения на темы: "правила выбора одежды для занятий на улице","как правильно закаливаться"

patokina021 patokina021    3   21.08.2019 15:50    0

Ответы
vlados546712 vlados546712  05.10.2020 09:33
1.Чтобы одежда была свободной:чтобы ничего не мешало движениям. В зависимости от погоды и времени года. Зимой более утепленный спортивный костюм, по теплу более легкий ( чтобы тело дышало , а не парилось )

2. Закаливаться надо постепенно, начинать с обливания или обтирания водой на 2 - 3 градуса ниже температуры воздуха , через несколько дней опять снижать на 2-3 градуса , и так постепенно дойти до холодной воды (летом даже можно добавлять лед в воду). Если человек со слабым здоровьем, то закаляться начинают или с обтирания тела или принимая ножные ванны, по такому же принципу.
ПОКАЗАТЬ ОТВЕТЫ
Другие вопросы по теме Математика