Посеешь поступок - пожнешь привычку, посеешь привычку - пожнешь характер, посеешь характер - пожнешь судьбу. хорошие, здоровые привычки, бесспорно, делаю жизнь человека лучше, качественнее. до конца разгадать механизм их формирования ученые пока не смогли. но и жизни людей и проведенные эксперименты - это возможно! что нужно человеку для появления и закрепления хорошей привычки? сколько примерно времени понадобится