Пони узнал,что утренняя зарядка приносит пользу для здоровья. ему написать пять советов для твоих сверстников,решивших начинать свой день с утренней зарядки.

1)Разминать все части тела
2)Подходить грамотно к выбору упражнений
3)Не забывать про прыжки
4) Позаботиться о своем питании после зарядки
5)По утрам полезен бег