Памятка о безапасности за компьютером из этого текста

Текста нет но :
Долго не сидеть
быть аккуратным
не проходить по незнакомым ссылкам
не кем не связываться и так далее

Следует знать правила работы с компьютером: 
• Правильно установите компьютер: задняя часть монитора не должна быть направлена на людей и место их отдыха; диваны и кровати должны находиться на расстоянии не менее 2,5 - 3 метров от компьютера; на экране должен быть защитный фильтр. 
• Компьютер необходимо подключить через заземленную розетку и пилот. 
• Обязательно в помещении должен быть включен свет и должна гореть настольная лампа. 
• При работе с компьютером надо соблюдать правильную осанку. 
• Расстояние от глаз монитора должно быть не менее полметра. 
• Не стоит общаться с компьютером людям с аллергией и сердечными заболеваниями. 
• Дети могут работать с компьютером не более 1 часа в день, делая перерывы каждые 10 минут. Усаживаться за просмотр телепередач после компьютерных занятий в течение 2- 3 часов не рекомендуется, лучше отправьтесь на прогулку. 
при работе с компьютером станут физические упражнения. 
• После работы с компьютером необходимо включать ионизаторы воздуха. 
• Компьютер никогда не заменит прогулок на воздухе, занятий спортом и игр со сверстниками.

Помните это! Пускай всегда компьютер останется для вас другом!