1. Математика
  2. Мышцы при выполнении физ

Мышцы при выполнении физ нагрузок утомляются что надо делать чтобы не допустить утомление

dashak20022 dashak20022    2   21.05.2019 11:40    0

Ответы
aiiiotbahiiiot aiiiotbahiiiot  15.06.2020 15:41
Если мышцы "болят"- нормальное явление, показание успешной тренировки. Но если Вы решили все-таки пойти на тренировку с "болящими" мышцами, то их необходимо разогреть перед упражнением. ОБЯЗАТЕЛЬНО! А вообще лучше не ходить, пока они не пройдут. Побольше ешьте молочных продуктов для восстановления молочной кислоты, выделяемой во время тренировки из мышц. Удачи!
ПОКАЗАТЬ ОТВЕТЫ
Другие вопросы по теме Математика
milton555 milton555  21.07.2019 00:30
Как это не использовать прямую речь ?...
dahasha0515ozg6qu dahasha0515ozg6qu  21.07.2019 00:30
Если вычитаемое уменьшить на19.378то разность...
serotettonika serotettonika  21.07.2019 00:30
На птицеферме «курочка ряба» пяти тонн корма курам хватает на 30 дней. на птицеферме «серая шейка» такого же запаса уткам хватает на 150 дней. на сколько дней хватило...
Gakaka Gakaka  21.07.2019 00:30
Условие к составить в 4 коробках лежат открытки по 12 открыток в каждой...
zulya1072 zulya1072  21.07.2019 00:30
Y+(-4,2) если y=1,83,при если y=-2 4/15,при...
AntonovnaAlina200 AntonovnaAlina200  21.07.2019 00:30
Реши уровнение --20)=10 -х)+2,5=9,4...
hjdbrvjt hjdbrvjt  21.07.2019 00:30
Выразите приближенно 427 сантиметров в дециметрах...
Браство Браство  21.07.2019 00:30
Втрехкомнатной квартире площадь первой комнаты равна 23 м 2, а площадь второй комнаты на 6 м 2 меньше площади первой.общая площадь этих двух комнат на 12 м 2 больше...
НЕГЛУПЫЙ26 НЕГЛУПЫЙ26  21.07.2019 00:30
На детский музыкальный конкурс приехало 27хоров, в которых поют 945человек поровну в каждом хоре. известно что в каждом хоре мальчиков на 5 меньше чем девочек. сколько...
liliasam03gmailcom liliasam03gmailcom  21.07.2019 00:30
Представь следущие числа в виде сумы одинаковых слагаемых 6= 10= 40=...

Популярные вопросы