Мне с физкультурой .1) чем полезны лыжи для здоровья? 2) какие есть виды закаливание на свежем воздухе! ( перечислите их).

1) Увеличивает сердечно-сосудистую выносливость. Как аэробная нагрузка на выносливость, катание на лыжах может человеку сжечь калории и похудеть. Новички также могут получить хорошее сердечно-сосудистое упражнение, работая с сердцем и легкими, идя по склону, а не используя подъемник. Укрепляет мышцы нижней части тела.