Как забыть по вашему мнению какие варианты ответа вы предпочитаете

КАК ЗАБЫТЬ И ДВИГАТЬСЯ ДАЛЬШЕВы не можете забыть свое но вы можете изменить свое настоящее таким образом, чтобы чувствовать себя гармонично и не испытывать тех негативных эмоций, которые заставляет вас испытывать ваше подсознание.Пытаться забыть это неправильный путь, чтобы освободиться от него.  Многие люди пытаются забыть то, что им неприятно, вытесняя свои воспоминания и подавляя их. Но, на самом деле, проблема никуда не девается. Мало того, если человек не разрешает ситуацию из своего он подсознательно создает такие же ситуации в настоящем, которые тоже остаются незавершенными. Это может касаться любой сферы жизни: начиная от отношений с противоположным полом и заканчивая карьерой и вопросами благополучия.Если по отношению к вам кто-то поступил когда-то несправедливо, подло, непорядочно, или просто произошло так, чтобы вы испытали боль – например, от того, что вас бросил любимый человек, то  ситуация тоже может оказаться незавершенной с вашей стороны. Если вы часто вспоминаете обстоятельства того, как это было, кто что и как говорил, делал и т.п., вы мысленно воссоздаете сцены и события из этой картины говорите то, что не сказали тогда по каким-то причинам, и от этого чувствовали себя униженным или слабым, значит, эта ситуация для вас лично осталась неоконченной, вы в чем-то окончательно не разобрались, а скорее всего – вы не можете простить себя и тех людей, которые участвовали в этом.Лучший понять, как забыть это простить себя и тех людей, из-за которых оно  вас беспокоит. Конечно, слово  «забыть»  мы употребляем не в прямом смысле. С другой стороны, мы забываем очень много вещей в своей жизни, потому что они для нас не являются важными.Если вы сумеете разобраться с вашим таким образом, что его события перестанут  быть для вас важными и значимыми, то вы вполне сможете забыть его. Не полностью, конечно, просто эти факты вашей биографии, которые причиняли вам беспокойство, будут лежать где-то в  файлах вашей памяти, и, если воспоминания и всплывут, то они будут эмоционально нейтральны для вас.ЧТО НАДО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ЗАБЫТЬ Мы рассмотрели причины, по которым человека может беспокоить его и отравлять его настоящее.Теперь рассмотрим как можно это забыть».1.Определите для себя, что бы вы  хотели сделать, чтобы завершить ситуацию в вашем Вы не можете изменить человека ли его действия , которые он совершил по отношению к вам, но вы бы хотели что-то сделать или сказать, чего не смогли сделать или сказать тогда, когда это происходило.2.Найдите время, чтобы уединиться, максимально расслабьтесь и успокойтесь. Представьте себе этого человека , можете его нарисовать или взять куклу. Скажите ему все, что вы не сказали тогда, выскажетесь до конца.Если этот человек обидел вас , то, выплеснув все, что вы хотели бы ему сказать,  освободившись от негатива, скажите ему, что вы его прощаете.3.Подумайте о том, что хорошего в вашей  жизни произошло благодаря тому, что он тогда так с вами поступил. Ведь вы не знаете, как бы развивалась ваша жизнь, если бы он тогда не бросил бы вас или не обидел как-то по-другому. Не факт, что  ваша жизнь, карьера, отношения сложились бы лучше.4.Решите, что вы можете  сделать сейчас, в вашей теперешней жизни, чтобы исправить свои ошибки, которые вы допустили в Если вас мучит ваше непорядочное поведение или какой-то поступок в то подумайте, по отношению к кому из людей в вашей настоящей жизни вы поступаете похожим образом и как вы можете это изменить.5. В любом случае искренне простите себя  и скажите себе, что вы достойны любви и уважения. И почувствуйте это!6. Обязательно искренне простите всех, кто причастен  к вашей ситуации из Простите, т.е. избавьтесь от агрессии и обиды.Это может быть очень сложно, но в этом случае вам ваш рациональный ум: подумайте, сколько лет вашей жизни вы носите в себе эти  негативные эмоции и думаете, как забыть и ничего не меняется. Сколько энергии, сил, да просто времени своей жизни вы тратите на то, чтобы испытывать эти эмоции и разрушать себя. Мы видим, что задавать себе вопрос как забыть стоит только с позиции того, что для этого необходимо снизить  важность этих событий для вас. Стараясь забыть свое насильно»,  вытесняя и подавляя свои эмоции, вы только еще больше увеличиваете важность его для вас. Разобравшись с незавершенной ситуаций и простив себя и всех, кто к ней имеет или имел отношение, вы получите инструмент для того, что понять, как изменить свою жизнь, убрать из нее беспокойство и негативные эмоции, и двигаться дальше.

Займись с чем то интересным сделай что то весёлое