я держу себя в физической форме вот так.
1) в 7 часов утра занимаюсь спортом
2) в 13:00 приседание 25 разделаю
я держу себя в физической форме вот так.
1) в 7 часов утра занимаюсь спортом
2) в 13:00 приседание 25 разделаю