1. Математика
  2. Как подготовиться к соревнованиям

Как подготовиться к соревнованиям за неделю, легкая атлетика спринт,в плане питания и отдыха

тупой172 тупой172    3   01.07.2019 09:30    0

Ответы
бика16 бика16  24.07.2020 18:58
Не стоит изнурять организм - нужно спать минимум 8 часов в сутки. Самыми лучшими часами для сна являются 22-23.00.
Нужно много пить, чтобы очистить организм и есть свежую, нетяжёлую пищу - не жареную курочку с картошечкой и майонезом , а салаты, овощи, мясо, рыбу на пару или в отварном виде.
Ну, а также стоит тренироваться! Только не в полную силу, т.к. перед соревнованиями не стоит слишком напрягать и изнурять свой организм)

На соревнованиях желаю Вам удачи
ПОКАЗАТЬ ОТВЕТЫ
Другие вопросы по теме Математика
ivan1и2в3а4н5 ivan1и2в3а4н5  28.01.2020 15:10
20 на плоскости через точку провели 200 прямых. какое наибольшее число прямых углов может при этом образоваться?...
kshig kshig  28.01.2020 15:10
Определить число дней нетрудо д) и количество травм (т) у лиц, получивших травмы, если коэффициент частоты (кч)=40, а коэффициент длительности (кдл)=300. среднесписочное число...
gipotop gipotop  28.01.2020 15:10
составьте уравнение и найдите неизвестное: а) неизвестное число умножили на 3, прибавили712. получилось 2 848.б) неизвестное число умножили на 4, из резуль-тата вычли 926, получилось...
TaHoC TaHoC  28.01.2020 15:11
1) решить столбиком: 28453*2= 924*5= 512*4= 2)реши уравнение: 54+х=86 х-28=100 25: х=5 х*7=42 3)(40-39)*6*9= 4)в первый день аня прочитала 36 страниц,а во второй день в 4 раза...
мышка72 мышка72  28.01.2020 15:11
Решите уравнение 1) 10(x - 9)=72) (x+9)* =(x+6)3) (x+6)} = (x - 7)4) (x - 5)? =(x+15)5) 9-21-4x+7)=76) 1-7(4+2x) = -9 -- 4x7) -3x+1+(x – 5) = 5(3 – x) +58) 3x +5+(x + 5)=(1-x)+...
10MisisVika10 10MisisVika10  28.01.2020 15:11
Вычислить производную 1)y=5√x-1/√x 2)y=tg(x/lnx)...
akzhanovarnai2 akzhanovarnai2  28.01.2020 15:11
Доведіть, що на рисунку сума довжин червоних дуг дорівнює сумі довжин зелених дуг....
wektorwrt12345 wektorwrt12345  28.01.2020 15:12
Найдите значение выражения а/с + 2; а) при а = 12, с = 3 б) при а = 15, с = 10 в) при а = 1,5, с = 0,5 г) при а = 1,2, с = 1,6 будьте добры решите и объясните как делать...
Sasha190507 Sasha190507  28.01.2020 15:12
1) найдите длину прямоугольника, площадь которого равна128 см, его ширина составляет 50% длины; 2) найдите длину прямоугольника, периметр которого равенсм, его ширина составляет...
AiratAitov AiratAitov  28.01.2020 15:13
Кот базилио и лиса алиса решили украсть золотой ключик который хранится в каморке папы карло чтобы туда проникнуть нужно подобрать двузначный код им известно что дверь в каморку...

Популярные вопросы