Дома составьте таблицу и укажите в ней совершенные дела и время, которое затратили на эти дела. нам .нам нужно.

Это легко
сделать самому
пишешь что делал(а) потом сколько времени на это потратил(а)
гулял(а)-2 часа
делал(а) уроки-2часа
спал(а)-1час
ел(а)-10мин
и так далее