Что будет если не спать(я вот всю ночь в телефоне и не знаю спать или нет)

Если речь идёт об одной ночи, то не будет нечего. Однако если не спать совсем, настанет переутомление.

Пошаговое объяснение:

Однако этот во сугубо индивидуален.  После первой бессонной ночи в мозгу человека активизируется мезолимбическая система, выбрасывающая в кровь дофамин. От этого человек становится энергичнее, позитивнее и активнее в плане секса. Хорошо? Дальше будет хуже. Сначала в мозгу одна за другой отключаются структуры, ответственные за принятие решений и оценку их последствий. Итог ? снижение самоконтроля. Усталость берет свое, и скорость реакции замедляется все больше, а вместе с ней ослабляются и функции восприятия окружающего мира.

то есть со временем ты отрубишься и уснёшь