Чем полезен напиток из цикория и как его

Цикорий-это многолетняя трава из семейства Астровых.Корень цикория содержит много полезных веществ и из него говорят напиток,который не уступает кофе по вкусовым качествам.

Цикорий выводу токсинов из организма при диабете,нормализует обмен веществ,очищает и улучшает состав крови.Циклрий повышает общий тонус организма,не содержит кофеина и обладает противовоспалительным и антибактериальным свойствами .

Приготовить напиток из цикория не трудно,главное знать-как и что делать:

-Корни цикория моют и сушат.

-Обжариваем на сковороде или в духовке,до испарения всей влаги.

-Измельчаем сухие корешки в блендере.

-Варим на огне,залив 1 стакан воды на чайную ложку размельчённого цикория.

-Варим 5 минут и даём отстояться.

-Употреблять можно с лимоном,молоком,добавляя сахар или мёд.