Поясните фразу все что нужно делать – работать над собой и только над собой. надо. заранее

Правильно выражать свои эмоции, научиться не спорить, научиться послушанию, научиться держать иногда язык за зубами... И так далее. У каждой женщины этот список будет свой. В подобных советах нет ничего нового. Нет ничего уникального... Почти все это знают!.. Но почти все продолжают вести свою старую жизнь. Продолжают ругаться с мужьями, демонстрировать свой характер... И так далее. Почему?

В нашем современном мире нет недостатка в информации. Слушай лекции, читай книги — это совсем не сложно. Некоторые женщины слушают своих любимых лекторов годами... Конечно, просто слушать — тоже полезно. Медленно-медленно, но меняется мировоззрение, меняется мышление... Однако ощутимые результаты даст только практика. Только усердная работа. Такая работа может быть более мягкой и плавной... А может — более насыщенной. Неважно. Главное — все-таки что-то делать, а не просто сидеть и мечтать.