Самостоятельно работаем с текстом учебника и заполняем таблицу «Питательные вещества» Признаки
Органические вещества
Неорганические вещества

белки
жиры
углеводы
вода
минеральные соли
Продукты питания

Норма потребления, в сутки

Значение

Хорошо, давайте разберемся с таблицей "Питательные вещества".

В данной таблице представлены различные питательные вещества, которые мы получаем из пищи. Питательные вещества подразделяются на две категории: органические и неорганические вещества.

Органические вещества включают такие питательные вещества, как белки, жиры и углеводы.

Белки являются основным строительным материалом нашего организма и участвуют в росте и развитии клеток. Они находятся, например, в мясе, рыбе, яйцах, бобовых культурах и молочных продуктах.

Жиры также являются важным источником энергии для нашего организма и помогают усваивать некоторые витамины. Они находятся в масле, маслянистых рыбах, орехах и семенах.

Углеводы являются основным источником энергии для нашего организма. Они находятся, например, в хлебе, картофеле, рисе, макаронах и фруктах.

Неорганические вещества включают воду и минеральные соли.

Вода играет ключевую роль в нашем организме. Она участвует во всех химических реакциях, происходящих в наших клетках, и помогает поддерживать правильную температуру тела. Вода находится, например, в воде для питья, супах и фруктах.

Минеральные соли необходимы для поддержания здоровья нашего организма. Они участвуют в работе нервной и мышечной системы, поддерживают костную ткань и помогают в работе органов. Минеральные соли находятся, например, в овощах, фруктах и молочных продуктах.

Продукты питания, которые мы ежедневно употребляем, содержат различные сочетания этих питательных веществ, и важно поддерживать их сбалансированное потребление.

Норма потребления в сутки зависит от многих факторов, таких как возраст, пол, физическая активность и состояние здоровья. Общие рекомендации по норме потребления можно найти в специальных таблицах, составленных на основе медицинских и научных исследований.

Значение питательных веществ заключается в том, что они предоставляют организму необходимые ресурсы для роста, развития, поддержания здоровья и правильной работы органов и систем.

Надеюсь, эта информация поможет вам заполнить таблицу "Питательные вещества" и понять важность разнообразного и сбалансированного питания. Если у вас возникнут дополнительные вопросы, не стесняйтесь задавать.