Фирмы спортивного питания выпускают специальные напитки для спортсменов — изотоники. эти напитки, помимо воды, содержат углеводы (сахар, 4—8 %) и электролиты (около 1 %). почему при интенсивных тренировках полезно употреблять такие напитки? составьте рецепт приготовления изотоника, который можно сделать самим в условиях.