Спорт - денсаулық кепілі Спортпен айналысу денсаулыкты жаксартады. Спорттын ен карапайым түрі - жүгіру. Күн сайын таңертен үйдiн манайында, саябақта жарты сағаттай жүгіруге болады. Егер жугiруге дәрiгер руксат етпесе, тангы таза ауада серуендеп, турлi жаттығулар жасауға болады. Бiлiм алушылар мектептiн дене шынықтыру үйірмелерiне тұрақты катысулары керек. Онда арканмен тартылады, секiредi, жүгіреді. Өйткені, олар спорттың денсаулыкка каншалықты пайдасы бар екендiгiн, спортпен айналысудын адам өмiрiн ұзартатынын білуі шарт. Елiмiздiң ертенгi тiзгiнi - жастар, сондыктан да жас ұрпактын дені сау болуы кажет. Сонда ғана өз елiмiздiн дамыған, алдыңғы қатардағы ел екендiгiн көре аламыз. Салауатты өмір сүрудiн, тазалыкты сактаудын белгiлi ережелерiн бiлмейтiн жан кемде-кем. Ол бiздiн мектеп бағдарламасына да енгiзiлген. Бiрақ оған көпшiлiгiмiз күнделікті өмірде аса мән бермейміз. Себебі, әз бойымызда калыптасып калган жалкаулык пен комагайлыктын, ұйқышылдықтың күштілігі. написать в крации даю

Nerzul2828818    1   24.02.2022 08:02    0