Саяхат кезінде беті-қолынызды жиі-жиі жуып тұрыңыз. Өзіңізбен бірге орамал алып жүрген абзал. Су болмаған жағдайда ылғалды сүлгілерді пайдаланыңыз. Дәріханадан антибактериалды сабын я сұйықтық сатып алыныз. Тек қана таза су.

кофе, көк немесе кара шәй ғана ішіңіз. Газдалған сусындарды пайдаланбаңыз. Жеміс-жидектер мен көкөністерді жуып жеңіз. Ет, балық, тауық, нан, сүт өнімдерін тек қана дүкендерден гана алыныз.

Көшеден, базардан тамак сатып алмаңыз.

1 Берілген тұжырымдарды негізгі және қосымша акаnаража ажыратыныз.​

LEXUS2705    3   15.05.2020 11:47    4