Рассказ про режим питания на казахском языке

Адам тамактанганда дурыс тамактанып,зиян тамактарды жемеу керек.Жане ен бастысы каншада тамактану керек екенин билу керек.Мысалы :адам азанда турган кезде: тамактану керек.Айтпесе басы айналады.Сосын тусте тустену керек.Тустенгенде женил тамактарды дейли.Жане ен сонгысы кеште жай ен женил тамактар ишу керек..