Перевести, ставьте пропущеные слова салаyатты өмip кешкi тамaқтан соң ұйқының ap жыл

Салауатты омір салтына бей жай карамайык.
Кешкі тамактан сон бірден жугіруге жане жаттыгу жасауга болмайды
Уйқынын пайдасы мол
Ар адам жыл сайын денсаулыгын тексертіп туруы тиіс