Переведите на ! завтрак сначала я пью горячую воду.потом я начинаю кушать кашу.на завтрак лучше есть полезную пищу,чтобы были витамины.если ваш завтрак будет полезен,то вы зарядитесь энергией на целый день.надо всегда есть на завтрак,чтобы была энергия.я ем утром кашу она даёт нам много энергии и силы на весь день.завтрак полезен для человека!

Таңғы ас
Ауелі мен жылы су ішіемін.Содан соң ботқа жей бастаймын.Таңғы асқа дәрумендері болу үшін, пайдалы тағам жеген дұрыс.Егер таңғы ас пйдалы болса,онда сіз тәулік бойы күш-қуатыңызды сақтап жүресіз.Күш-қуат болу үшін әр таң сайын таңғы ас жеп тұрған дұрыс.Мен таңертең сайын таңғы ас жеп тұрамын, ол маған көп күш береді.Таңғы ас - адамға пайдалы!