Гермен жұмыс істеу ережесі
оnің айтуы бойынша, компьютерде балалар 2 сағаттан, үлкендер 5 сағаттан
Дәрігерлердің ай
ық отырмауы керек.
Компьютерде
омпьютерден жарты метр алыс
де ұзақ уақыт от
Күнделікті компьютер
нут сайын үзіліся
кезіңді айналдыр. Тер
Осындай жаттығуд,
Компьютер тұрған бөл
Бөлмені желдетіп, ау
терде жұмыс істеудің ережесін біліп ал.
оu wарты метр алыс отыр. Компьютерді ойыншыққа айналдырма. Компьютер-
о рма. Керек кезінде пайдалан. КөзіңНІҢ жанары нашарлайды.
омпьютерге отыратын уақытыңды белгіле. Компьютерде отырғанда 15 ми-
піс жаса. Үзіліс кезінде көзіңе жаттығу жаса. Оңға, солға, жоғары, төмен қарап,
o Терезеден алысқа қара. Содан кейін өзіңе жақын тұрған затқа қара.
руды бірнеше рет қайтала. Арнайы қорғаушы көзілдірік ки.
mған бөлме шаң болмауы керек. Компьютердің алдында тамақ ішпе.
етіп, ауасын тазарт. І інтуірді көп ұстап отыру саусақ ауруына ұшыратады. Ком-
отермен дұрыс жұмыс жасай біл! краткое задержание​

leon88    3   05.03.2020 21:32    7