Эссе Я за здоровыи образ жизни
​

помаги мне я тебе давай?

Объяснение:

ок?

Здоровый образ жизни – это образ жизни человека, направленный на

профилактику болезней и укрепление здоровья.

Я считаю, что, действительно, нужно вести здоровый образ жизни,

потому что вредные привычки, неправильное питание и плохая

самомотивация очень негативно влияют на продолжительность и образ

жизни человека.

Чтобы вести здоровый образ жизни, первое, что стоит сделать – это

замотивировать себя на выполнение упражнений, здоровое питание и отказ

от вредных привычек. Ведь без мотива (цели) человек совершает действия

менее охотно и менее продуктивно. Следующим шагом должно быть

методичное выполнение определенных действий (будь то зарядка, бег, танцы

и т.п.) и соблюдение режима дня. Это существенная составляющая здорового

образа жизни.

А далее уже улучшение здоровья не заставит себя долго ждать, ведь вы

создали все предпосылки для улучшения своего качества жизни.

Отдельно хочу сказать о духовной составляющей здорового образа

жизни, ведь когда вы будете ходить веселый, радостный, довольный,

открытый и готовый к решению сложных задач, организм почувствует себя

намного лучше, чем раньше.

На основе вышесказанного можно сделать вывод о том, что здоровый

образ жизни – важнейшая составляющая часть счастливой и долгой жизни

Объяснение:10000000000000000000000000000000 процент дурыс