Адам ағзасына судың көп пайдасы бар. Себебі мидан бастап оозони денари бора уше суды қажет етеді. Сондықтан күнде таңертең суму нером Пригерлер туралы
төмендегідей пайдасын атап көрсетеді
дене температурасын тұрақты ұстап тұр,
оттегі тасымалдайды;
бүйрек пен бауырдағы қалдықтарды (шлак) тазалайды,
дәрумен мен минералдарды таратады,
денені жарақаттанудан қорғайды;
жасушалар мен бұлшықеттерді біріктіреді;
тері жасушаларын ылғалдандырып, сауықтырады,
Су ас қорытуға жақсы көмектеседі. Ересек адамның денесінде 40 50 литр су
болады. Қанның 83%, бұлшық еттердің 75%, мидың 74%, сүйектердің 22% судан тұрады
Денеде 20% су жетіспесе, адам өміріне қауіп төнеді. Адам қажет молшерде су ішпесе
миының жұмысы баяулайды. Қан қоюланады, жүрек коп жұмыс істеуге мәнбүр болады
Іші қатады. Адамның басы айналып, ауырады. Тез шаршап, әлсіздік пайда болады. Там
шуге тәбеті болмайды.
Адам тұмаумен ауырганда, биік жерлерде болғанда, күн ыстықта коп су ішу қажет перевод​

tan1978    1   08.12.2020 00:49    1