Күріштің пайдасы адамнын ішкі құрылысын тазалайды.Күріш өте пайдал тағам.Күріштін ішінде дәрумендер көп болады .
Күріштің пайдасы адамнын ішкі құрылысын тазалайды.Күріш өте пайдал тағам.Күріштін ішінде дәрумендер көп болады .