1. ответить на вопросы: таңертең тұрғанда дене шынықтыратын жаттығулар жасайсындар ма? қандай жаттығуларды жиі жасайсыңдар? жаттығулардың денсаулыққа әсері қандай деп ойласындар? таңертең тұрғанда жасайтын жаттығулар жүйесін ұсыныңыздар& 2. составить предложения со словами киіну, тұру, жаттығу, орындау, ұйықтау.
Пресс жаттыгусын жасаймыз
Жаттыгулардын асери оте ыкпалды,бизге куш береди
Ия
2:мен уйкыдан турганда,турып,киынемин.Содан кейын жаттыгу орындаймын