Перевести 609ad3efc1b007 из 16-й системы в 8-ю и обратно. есть какой-нибудь быстрый

Конечно. 16=2⁴, 8=2³.
Поэтому достаточно каждую шестнадцатиричную цифру заменить четырьмя двоичными, а потом перегруппировать разряды по три справа налево и каждые три двоичные разряда заменить на восьмеричную цифру.
609AD3EFC1B007₁₆ = 0110 0000 1001 1010 1101 0011 1110 1111 1100 0001 1011 0000 0000 0111₂ =
1100000100110101101001111101111110000011011000000000111₂ =
1 100 000 100 110 101 101 001 111 101 111 110 000 011 011 000 000 000 111₂ =
1404655175760330007₈
Обратный перевод - просто читайте в обратном порядке: заменить каждую восьмеричную цифру тремя двоичными, перегруппировать по 4...