Для чего нужно стараться сократить количество повторений циклов

Действительно, чего ради? Чаще ни для чего. А вот представьте задачу распознавания изображения. Знакомы с нейросетями? Это такие вещи, которые производят более 50 000 операций перемножения (тут очень примерное значение. Зависит от конкретной задачи) в добрую сотню эпох (циклов). Допущу, что вы все же знакомы с нейросетями. Тогда знакомы с логической функцией? Тут уже чудовищно больше операций сравнительно обычных линейных. Как вам перспектива обучатся неделю-другую? Ладно, хватит. Вобщем вывод: чем эффективней сделан код (в частности оптимизации циклов), тем менее ресурсоемкие операции он выполняет и соответственно тратит на это гораздо меньше времени.