36. Table ronde. Comment passez-vous votre temps libre? 1. À quoi vous intéressez-vous?
2. Qu'est-ce que vous aimez / adorez faire?
3. Est-ce que vous lisez beaucoup? Quels livres?
4. Regardez-vous beaucoup la télé? Quelles émissions?
5. Quels sports pratiquez-vous?​

1 Nous avons tous besoin de temps libre pour donner de meilleurs résultats et en profiter pour faire les choses qui nous plaisent et que nous ne pouvons pas toujours faire. Souvent, nous n’avons pas assez d’heures dans la journée pour réaliser nos tâches en attente, et ne parlons pas de notre temps de loisirs.

La clé pour y arriver se trouve dans une planification adéquate. Si vous arrivez à établir des habitudes dans votre routine quotidienne pour organiser correctement votre journée, vous pourrez avoir du temps libre pour profiter de vos passe-temps favoris. Suivez ces règles pour que cela devienne réalité :

1. Définissez un horaire

Une des clés pour passer à l’action et commencer à planifier votre vie efficacement consiste à élaborer une liste de tâches. En plus de noter tout ce que vous souhaitez faire, établissez un horaire à cette fin. Marquez les temps, estimez de manière approximative ce que vous tarderez à faire ceci ou cela, et fixez une heure déterminée. Demandez-vous quel sera le moment le plus adéquat pour chaque tâche (la première heure du matin est en général plus productive que la fin de la journée).

2. Soyez souple

Votre horaire n’a pas à être inflexible. Au cours de la journée, des sujets urgents surgiront auxquels vous devrez faire face, mais n’oubliez pas que tout ce qui semble ne pas pouvoir être reporté peut l’être. Ne vous fermez pas complètement et assumez que votre planification puisse changer, essayez simplement de tenir compte des imprévus afin de pouvoir respecter la planification.

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3. Semaine après semaine

Les meilleurs planning sont généralement hebdomadaires. Il est important de penser à ce que vous ferez demain pour organiser de manière adéquate la journée d’aujourd’hui. Chaque journée, nos tâches sont semblables, le fait de faire un plan hebdomadaire vous résultera facile et vous pourrez effectuer beaucoup plus de tâches que celles que vous feriez si vous ne pensiez qu’au jour le jour.

4. Planifiez votre temps libre

Puisque vous avez réussi à organiser vos obligations, il est temps de planifier votre temps libre. Vos loisirs peuvent également être bien structurés afin de tirer profit au maximum de votre temps personnel. Ne vous obnubilez pas en organisant tout au millimètre, mais plus vous saurez clairement ce que vous souhaitez faire, plus vous profiterez de vos week-end et de vos jours de vacances.

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5. Prenez au sérieux votre repos

Votre temps libre est important, autant que votre travail. Ne vous laissez pas emporter par le tourbillon et le stress, récupérez la valeur du loisir pour recharger les batteries et diminuer votre niveau de stress. Profitez de nos passions et passer du temps avec les nôtres a une influence positive sur notre état d’esprit.

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