Жұмыс барысы 1. Одеріңнің тоуліктік тамақтану рациондарынды анықтау үшін
мына кестені дәптерге сызып толтырыңдар,
3-кесте
Тамақтану тәртібі
Тағамдық өнім-
дердің атаулары
Қанша
түтынамыз?
(грaммeн)
Энергетикалық
құндылығы
С
K
Таңғы ас
Екінші таңғы ас
(мектепте)
Түскі ас
Кешкі ас
2. Азық-түліктердің энергетикалық құндылығын 1-кесте бойын-
ша немесе үстелде тұрған азық-түліктер қорапшасынан табыңдар.
3. Бір тәуліктің энергетикалық құндылығын (калориясын) есеп-
теп шығарыңдар.
4. 2-кестенің мәліметімен салыстырыңдар.
5. Қорытынды жасаңдар.