На лаві Жуковського сидить людина і тримає на витягнутих руках гирі масою m = 5 кг кожна. Відстань від кожної гирі до осі лави l 1 = 70 см. Лава обертається з частотою n1 = 1 c–1. Як зміниться частота обертання лави і яку роботу зробить людину, якщо він зігне руки так, що відстань від кожної гирі до осі зменшиться до l 2 = 20 см? Момент інерції людини і лави (разом) щодо осі J = 2,5 кг⋅м2 .