З якою метою люди загартовують свій організм?

Значення загартовування:
• поліпшує кровообіг та обмін речовин;
• підвищує тонус нервової системи;
• підвищує імунітет;
• поліпшує терморегуляцію;
• посилює розумову діяльність і фізичну працездатність.