Выполни тренировочные задания
Вставка буквы/текста
В баскетболе бросок мяча исполняется для обыгрывания
защитника,
вратаря

Вставка буквы/текста
— это наиболее рациональное исходное положение звеньев тела игрока, обеспечивающее возможность быстрого и эффективного выполнения двигательных действий в защите и в нападении.
Стойка баскетболиста,
низкий старт

Выбери верный ответ.
Техника выполнения стойки баскетболиста.
1) Слегка согнутые ноги расставлены на ширину плеч; масса тела распределена равномерно на обе ноги; одна стопа несколько выставлена вперёд; руки слегка согнуты в локтевых суставах, находятся перед туловищем.
2) Ноги стоят на ширине шага, согнуты в коленных суставах, туловище немного наклонено вперёд. Руки разведены широко в стороны – вверх, ладонями вперёд, пальцы расставлены
3) Ноги слегка согнуты в коленях, ступни на ширине 20–25 см, руки расставлены в стороны, согнуты в локтях ладонями вперёд

Вставка буквы/текста
Приземление после броска производится .
на обе ноги,
на одну ногу

Выбери верные ответы.
Какие двигательные действия необходимо выполнять баскетболисту при передаче мяча в движении?
а) в начале левая нога ставится в опорное положение
б) активное движение начинает предплечье, вынося руку с мячом вперёд, и заканчивается всё резким, захлестывающим движением кисти
в) немного вперёд подаётся правое плечо
г) мячи отражаются движением рук вниз
д) выпрыгнуть вверх-вперёд, держа руку в замахе

Выбери верные ответы.
Ловля мяча выполняется
1) стоя на месте
2) в прыжке
3) в движении
4) из положения лежа

Выбери верный ответ.
Каковы размер баскетбольной площадки?
а) 26 × 14 м
б) 2,44 × 7,32 м
в) 23 × 22 м

Выбери верный ответ.
Фолы — это
1. Нарушение правил
2. Дополнительное время
3. Элемент защиты
​

4549bk    3   27.04.2020 11:45    513