Выпишите основные гигиенические правила, которые необходимо соблюдать при уходе за зубами.

Полоскание рта после приёма пищи, дважды в день чистить зубной пастой, менять зубную щётку раз в 2-3 месяца, удалять налёт, не допускать перепадов температуры.

Зубы нужно чистить два раза в день: утром и перед сном. Желательно полоскать рот специальной травяной настойкой, для здоровья десен и предотвращения роста числа бактерий. Меньше есть сладкого.