Восстановите правильную последовательность техники кувырка назад. а) И.П. – упор присев, перевернуться через голову вперёд и прийти в упор присев.
б) И.П. – упор присев, выполнить перекат назад и прийти в упор присев.
в) И.П. – упор присев, в группировке, быстро поставить руки на уровне головы ладонями на пол, опустить ноги за голову и, выпрямляя руки, перевернуться через голову и прийти в упор присев.
6. Восстановите правильную последовательность техники кувырка назад из стойки на лопатках в полушпагат.
а) И.П. - упор присев, перекат назад в стойку на лопатки, группировка и переворот назад через голову в упор присев
б) И.П. - упор присев, перекат назад в стойку на лопатках. Из стойки на лопатках кувырок назад в полушпагат
в) И.П. - упор присев кувырок вперёд в упор присев, переворот назад через голову в упор присев

tanechkamaksim1    1   18.12.2020 22:58    97