В чем отличие спортивной нагрузки от физической нагрузки?Кратко!

Правильный подход к занятиям физической активностью направленный на оздоровление и формирование особых качеств, которые отвечают за долголетие и осознанное укрепление сил это и есть — Физическая культура.

Объяснение:

Спорт – деятельность в которой главной целью является победа соперников для достижения определённых позиций и регалий с физических полученных за счет постоянных тренировок по определенным программам.