Упражнения для шеи, плеч и грудного отдела Соотнеси упражнения и рисунки.
«Поза ребенка»
Расслабление и растяжка
«Кошачья растяжка»
Повышение гибкости
«Поза гнущегося дерева»
Развитие баланса
«Поза балансирующего стола»
Укрепление мышц спины
«Поза вытяжения»
Растяжка позвоночника
«Скрутка лежа»
Растяжка позвоночника

Рис. 1

Рис. 2

Рис. 3

Рис. 4

Рис. 5

Рис. 6

Назад

Проверить

oreo228123    2   14.12.2020 08:25    4