Техника безопасности при занятиях бегом на среднии дистанции

Viktor0707 Viktor0707    1   13.09.2020 15:55    1

Ответы
Даня1233221 Даня1233221  15.10.2020 20:50

Бегать с прямой спиной, не сутулясь.

Голову держать прямо и смотреть перед собой.

Следить за силой приземления — стопа должна опускаться на поверхность плавно, без резких шлепков, под центр тяжести тела.

Обзавестись пульсометром и контролировать пульс.

ПОКАЗАТЬ ОТВЕТЫ
Другие вопросы по теме Другие предметы